何はともあれ、自己紹介から

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はじめまして、のりへぇです。

何はともあれ、のりへぇってどんな奴(・・

ってところから始めましょう。

 

氏名     武井 則明

生年月日   1968年8月30日生まれ ♂ (現在48歳)

出身地    栃木県芳賀郡益子町(U字工事のなまりが理解できます笑)

現住所    埼玉県富士見市

現在の職業  本業は電気工事の仕事をしています

大好物    ビール(と言いたいところですが、現在は糖質0の発泡酒!)

モットー   お酒も食事も楽しみながらダイエット!!

どハマり中  ZUMBA・シェイプボクシング

 

 

20代の頃のベスト体重は63kg。

30歳の時、飲食業への転職を機に禁煙。

その当時は禁煙外来などもなくひたすらガムを噛んだりして、

半年間苦しんでなんとかたばこをやめられました💦

禁煙には成功したものの口寂しさから間食などが増え、

あっという間に10kg以上の増量 Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

食事を抜いたりして一時的なダイエットを何度か繰り返していると、

一旦は体重が落ちるものの、食事を戻すと当然のごとくリバウンド(笑)

最盛期には93kgと、0.1トン目前まで巨大化(でかっ笑)

このくらいの体重になると、動きはもとより膝にもかなりの負荷があり、

どうしたらいいものか悩んでいました。

そんな時に

思わぬことで20kgものダイエットをすることになるのですが・・・

 

なんと・・・

43歳の時にとあるSNSで知り合った方を好きになってしまったんです!

いわゆる恋わずらいって奴ですね(笑)

とても人気のある方で当然のごとくライバルも多く、

やきもちを焼きっぱなしみたいな状況がつづくと、

いつの間にか体重が20kgも落ちていました( ゚Д゚)

気の多い方だったのでお付き合いが長続きするはずもなく、

(自分の魅力が足りなかったのが、最大の要因ですが笑)

失恋とともに、当然のごとくリバウンド(懲りないねー笑)

 

今回のダイエットのきっかけも、また不純な動機なのですが(笑)

とある恋愛グルチャに参加して、またまた気になった人ができ・・・

性懲りもなく、48歳目前にして再度ダイエットに取り組み始めました。

実は、気になった方には別の方とのおつきあいが進んでいたようで、

告白するまでもなく撃沈していたのですが、

せっかく始めたダイエットだし、

肉体改造なしに恋愛などする資格もないと思い、

グルチャで目標達成まで自らは動かないと公言し、

はちゃめちゃなダイエットが始まりました(笑)

 

ダイエット開始当初の体重は、89kg( ゚Д゚)

ただ、証拠画像を撮り忘れました(笑)

2ヶ月で77.8kgまで落としたので、

約10kgのダイエットに成功したはちゃめちゃな方法と、

1年後の現在もリバウンドすることなく、

楽しんで実践し続けられるゆるい糖質制限や、

今1番はまっているZUMBAやシェイプボクシングなどでの

楽しく継続できる運動プログラムなどの情報を発信できたらと思い、

このブログを立ち上げました。

 

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